前 言
第一章 理想信念00
第一节 理想信念概述00
一、理想信念的基本概念00
二、理想信念需要转化为现实00
三、理想信念在成长中的作用00
四、在实践中放飞青春理想00
第二节 中国特色社会主义共同理想0
一、个人理想与共同理想0
二、坚定中国特色社会主义共同理想0
个人成长练习0
第二章 社会主义核心价值观0
第一节 社会主义核心价值观概述0
一、社会主义核心价值观的定义和内容0
二、社会主义核心价值观的价值目标0
第二节 社会主义核心价值观的发展与意义0
一、社会主义核心价值观的发展历程0
二、社会主义核心价值观在中华民族伟大复兴中的核心作用0
第三节 培养和践行社会主义核心价值观0
一、培养和践行社会主义核心价值观的基本原则0
二、培养和践行社会主义核心价值观的途径0
三、社会主义核心价值观的实践活动0
个人成长练习0
第三章 走进职业0
第一节 职业和职业定向0
一、职业和职业资格0
二、职业的定向与选择0
三、职业的发展0
第二节 职业生涯规划0
一、职业生涯与职业生涯规划0
二、职业生涯规划的制定0
三、自主创业0
第三节 职业道德修养0
一、职业道德概述0
二、我国职业道德的基本规范0
三、职业道德修养的方法和途径0
个人成长练习0
第四章 人际沟通0
第一节 人际沟通概述0
一、人际沟通的概念0
二、有效沟通的策略0
三、人际沟通的方式0
第二节 有效沟通的技巧0
一、倾听0
二、提问0
三、表达0
四、反馈0
五、选择合适的话题0
第三节 职场沟通的技巧0
一、与不同气质类型的人沟通0
二、与领导沟通0
三、跨文化沟通0
四、求职面试沟通的技巧0
个人成长练习0
第五章 心理健康0
第一节 心理健康概述0
一、心理健康的认知0
二、心理健康的一般表现0
三、心理健康的重要意义0
第二节 培养健康心态0
一、影响心理健康的因素0
二、培养健康心态的基本方法0
三、提高管理情绪的能力0
第三节 真诚宽厚交友与正常异性交往0
一、友谊的含义、特征及其重要作用0
二、友谊的建立与发展0
三、正确对待异性友谊0
个人成长练习0
第六章 社交礼仪0
第一节 社交礼仪概述0
一、社交礼仪的含义和特点0
二、社交素质的要求0
三、社交礼仪的原则0
四、社交礼仪的作用0
第二节 个人礼仪的基本要求0
一、仪容美0
二、服饰美0
三、仪态美0
四、人际交往距离0
第三节 常用的社交礼仪0
一、日常交往礼仪0
二、交通礼仪
三、中餐礼仪
四、西餐礼仪
五、电话与网络礼仪
六、面试礼仪
个人成长练习
第七章 网络文明与安全
第一节 网络文明
一、网络文明概述
二、网络文明对人类文明的影响
三、网络文明的原则
四、文明上网的要求
第二节 网络安全
一、网络安全概述
二、影响网络安全的因素
三、网络安全防范
个人成长练习
第八章 法的理论及职业相关法
第一节 法的基础知识
一、法的起源
二、法的定义
三、法的本质和规范作用
四、学习法律的意义
第二节 我国社会主义法治理念和法律体系
一、社会主义法治理念的定义和基本内容
二、我国社会主义法律体系概述
三、我国社会主义法律体系中的代表法
第三节 职业相关法
一、法律在职业中的作用
二、与职业发展相关的法律
三、学会处理职业生涯中的劳动争议
个人成长练习
参考文献