前言
第一节体育 //
第二节健康 //
第三节中职生生理特点 //
第四节体育锻炼对身体健康的影响 //
第五节体育锻炼对心理健康的影响 //
第六节职业特点与体育锻炼 //
第一节体育运动与营养 //
第二节体育运动卫生 //
第三节体育锻炼的基本原则与方法 //
第四节提高身体素质的方法 //
第一节体育运动中常见的生理反应与处理方法 //
第二节运动处方与锻炼计划 //
第三节运动性损伤的预防和治疗 //
第一节篮球运动概述 //
第二节篮球基本技术 //
第三节篮球主要战术 //
第四节篮球运动主要规则简介 //
第一节排球运动概述 //
第二节排球基本技术 //
第三节排球主要战术 //
第四节排球运动主要规则简介 //
第一节足球运动概述 //
第二节足球基本技术 //
第三节足球主要战术 //
第四节足球运动主要规则简介 //
第一节乒乓球运动概述 //
第二节乒乓球基本技术 //
第三节乒乓球主要战术 //
第四节乒乓球运动主要规则简介 //
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第一节羽毛球运动概述 //
第二节羽毛球基本技术 //
第三节羽毛球主要战术 //
第四节羽毛球运动主要规则简介 //
第一节网球运动概述 //
第二节网球基本技术 //
第三节网球主要战术 //
第四节网球运动主要规则简介 //
第一节游泳运动概述 //
第二节游泳基本技术 //
第三节游泳运动主要规则简介 //
第四节游泳安全卫生与自救 //
第一节体操运动 //
第二节健美操 //
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第一节武术运动概述 //
第二节武术基本功 //
第三节武术套路 //
第一节田径运动跑类项目 //
第二节田径运动跳跃项目 //
第三节田径运动投掷项目 //
第四节田径竞赛主要规则简介 //
第一节奥林匹克运动会 //
第二节休闲体育 //